Har du bestämt dig för att du vill börja leva mer i enlighet med en minimalistisk livsstil? Du kanske har ”KonMariat” hela ditt hem. Och så har du den svåraste kategorin kvar: Sentimentala föremål eller memorabilia.
Det här är något av det svåraste man kan rensa ut. Varje gång du håller den där porslinsfiguren i handen påminns du om när du hälsade på mormor. Det är nästan som om du hör mormors trygga röst och känner doften av nybakade bullar och nyklippt gräs. Och plötsligt inser du att du ALDRIG skulle kunna göra dig av med den. Det skulle ju vara som att slänga bort minnet av mormor, eller hur?
Sentimentala föremål är förknippade med minnen och upplevelser.
Därför kan det göra att rensningsprocessen blir en lång, smärtsam och utdragen historia. Det är som om varje föremål ber om att få stanna hos dig. Och där och då bestämmer du att de här föremålen tar ju inte så mycket plats ändå: de får stanna.
Men livet handlar ju om att samla på sig minnen. Och innan du vet ordet av står du till knäna i ”minnen”. Det vill säga föremål som du bara inte kan göra dig av med.
I den här artikeln vill jag dela med mig av ett antal strategier och tips för att hjälpa dig att hitta balansen mellan att bevara minnen och att leva minimalistiskt.
1. Utvärdera det egentliga emotionella värdet
Börja med att undersöka varje sentimentalt föremål och bedöma dess emotionella betydelse. Ställ dig själv frågor som:
Ger föremålet verkligen mig glädje?
Väcker det positiva minnen?
Eller är det något du har kvar på grund av dåligt samvete?
2. Rensa ut känslorna bakom sentimentala föremål
Ofta tänker vi att vi måste ha kvar presenter och annat vi har fått. Som tur är finns det faktiskt ingen lag på det. Om saken bara ger dig dåligt samvete, känslor av skam eller annat, bör du göra dig av med den. Även om det känns jobbigt.
Kan du fortfarande uppskatta minnet utan att behålla det fysiska föremålet?
Passar föremålet in med dina nuvarande värderingar och livsstil? Ofta har vi starka minnen förknippade med föremålen. Vi kan till och med tro att vi kommer att glömma bort minnet om vi gör oss av med saken.
När du är modig nog och bestämmer dig för att skiljas från en sak som har hängt med sedan gymnasietiden, kommer du på samma gång att rensa ut massor av mentala och inre processer. Saker som inte längre hör hemma i ditt liv behöver få en ny plats, och du kommer att kunna andas lite lättare. Det här är mentalt svårt, och många går igenom en smärre livskris när de börjar rensa i memorabilian.
3. Skapa en meningsfull samling av dina sentimentala föremål
Istället för att behålla alla föremål som påminner om något speciellt, kan du överväga att skapa en kollektion av ett par utvalda saker. Välj ut de föremål som har djupast mening för dig och våga släppa taget om resten. Den här processen gör det möjligt för dig att fokusera på kvalitet istället för kvantitet. Se till att de föremål du sparar verkligen tillför värde och skänker glädje i ditt liv varje gång du ser dem.
4. Digitalisera föremålen
den digitala tid vi lever i har möjliggjort för oss att bevara foton av sentimentala föremål på ett komprimerat och organiserat sätt. Utforska alternativ som att skanna gamla foton, brev och dokument eller skapa digitala album och dagböcker. Genom att digitalisera bilder av föremålen kan du bevara minnet. Du kan då också minska den fysiska röran samtidigt som du behåller de älskade ögonblicken. För det är ju minnet du vill bevara.
5. Återanvändning och uppgradering:
Om du har sentimentala föremål som inte längre fyller sin ursprungliga funktion kan du överväga att återanvända dem till något användbart eller dekorativt. Till exempel kan du göra en pläd av dina gamla T-shirts, förvandla gamla köksredskap till konstföremål eller använda sentimentala smycken till unika accessoarer. På det här sättet hedrar du minnena som är förknippade med föremål samtidigt som du integrerar dem i din minimalistiska livsstil.
Jag minns min egen mormor som var en fena på att sy lapptäcken av gamla uttjänta klädesplagg. Det var en fröjd att se alla mönster och färger. Skulle man ha sparat alla de kläder som gick åt till ett enda lapptäcke, skulle det dock ha tagit upp ett par garderober.
6. Dela minnen med nära och kära
Om du har svårt att släppa taget om vissa sentimentala föremål kan du överväga att dela minnena genom att fråga dina nära och kära om det skulle vara något de vill ta över. Dela med dig av berättelser och anekdoter som är förknippade med specifika föremål. Du kan även ta foton och skapa en minnesbok för framtida generationer. Genom att föra vidare minnena kan du bevara det sentimentala värdet samtidigt som du minskar den fysiska röran.
Ett varningens finger dock:
Ofta kan det bli en sentimental resa att dela med sig av sådant som du själv har stark anknytning till. Tänk dig att du under hela ditt liv har samlat på dig saker och nu vill du att någon anna ska förvalta dem. Ta inte för givet att dina barn eller barnbarn ska hålla föremålen lika kära som du gör. OM så är fallet, är det dags att släppa taget om sakerna. Det kan låta hårt, men om dina saker inte har något värde förutom det sentimentala värde det skänker dig, är sannolikheten stor att dina nära och kära inte bryr sig utan kanske tar emot föremålet av dåligt samvete. Det vill du inte (se punkt 1).
Sammanfattning:
Att hitta balansen mellan minnen och minimalism är dock en personlig resa. Det handlar om att hedra det som verkligen betyder något för dig och skapa en livsmiljö som speglar dina värderingar och ger dig glädje.
Genom att verkligen våga utforska vilket emotionellt värde dina föremål egentligen har för dig, kan du lättare rensa ut sådant som bara har blivit kvar av gammal vana, eller sådant som du kanske har gått omkring och trott att du måste behålla.
Skapa en meningsfull kollektion av några få utvalda saker, fota av och digitalisera, återanvänd föremål och dela minnen med nära och kära. På det sättet kan du behålla ett urval av sentimentala föremål samtidigt som du behåller en minimalistisk inställning.
Kom ihåg att det inte handlar om att kasta bort minnen, utan om att värdesätta dem på ett sätt som är i linje med ditt liv som du lever nu, och din nyvunna minimalistiska livsstil som ju går ut på att omge dig med bara saker som skänker glädje och lycka i livet.
Har du för svårt att göra dig av med dina sentimentala föremål?
Jag heter Theresa, och jag hjälper människor att rensa, sortera och organisera hemma och på arbetsplatsen.
Om du vill kan du boka en kostnadsfri konsultation med mig där du får berätta vad du behöver mest akut hjälp med. Du bokar din konsultation här >>